עירית ניצן

אחרי לידת ביתי הגדולה(16 שנה :)), אחד הדברים הכי קשים בשבילי היו חוסר המוכנות ליום שאחרי, היום כאשת מקצוע עדין רואה כמה חשובה ההכנה ליום שאחרי וכמה היא מורכבת, גם כי זוגות לא באמת רוצים לשמוע את זה לפני כי מי רוצה לדבר על קושי, כשהלידה עוד לפנינו, כי אנחנו נסתדר ולפעמים באמת מסתדרים נפלא ובכל מקרה חשוב להערך כי כשצריך אז ממש טוב שיש ומקסימום לא חייבים להשתמש, וחשוב לא לנסות לעשות הכל בתוך הזוגיות זה יוצר סתם טעינות מיותרת.

התקופה הראשונה במיוחד בהורות ראשונית מאוד מאתגרת, להיות אחראיים פתאום לעוד קטנציק שבוכה זה לא פשוט במיוחד שמצטרפת לזה הנקה, עיפות גזים גרפסים, את לבד עם הבייבי ועוד ועוד...

אז מתוך השיחות האחרונות שלי עם נשים שאני מלווה - השכלתי,

קבלו טיפים איך להתכונן ליןם שאחרי

#והכי_חשוב_צרו_מערך_מבעוד_מועד

שיהיה מי שיבוא ופשוט יחזיק את התינוק או ישגיח ואת תוכלי ללכת לישון או להתקלח זו עזרה חשובה ומבורכת,

אוכל בריא ומזין זה חשוב ביותר ואפשר להקפיא מראש ואו לדאוג שתהיה לך מבשלת לפחות פעמים בשבוע לקבל ממנה משלוח של בריאות, כנל לגבי ניקיון כביסות וקיפול צרו מערך מראש אם הסובבים אותכם שיבואו לביקור ועזרה,

יש המון קורסים וסדנאות עוד לפני הלידה רצוי להתעדכן במה שיש באזור מגורייך,

עוד נקודה זה כל מה שקשור לתחושת הנשיות שלנו אחרי לידה כשהגוף הופך להיות מאוד פונקציונאלי ומה אם תחושת הנשיות והטיפוח לא פשוט בכלל, אני זוכרת נקודת זכות לאתי שאמרה לי כמה שבועות אחרי לכי תתקלחי תתלבשי תראי זה יעשה לך כייף והיא צדקה קצת לצאת מבגדי ה"עבודה" כל הזמן, אז הנה הטיפ בנוגע לזה ,עוד לפני הלידה תקני לך כמה תחתונים חדשים או משהו יפה אחר שיהיה למה לחכות:).

וכמובן מה שאני תמיד ממליצה תפרגנו בהקדם זמן זוגי, אפילו אם זה לזמן קצר שעה בית קפה.

ועוד משהו... אם רוצים הנקה שווה לעשות פגישת הכנה להנקה, להכיר יועצת הנקה שתתחברו אליה ותוכל להיות בשבילכם זמינה לאחר הלידה, כי תמיד יש המון שאלות.

ותעשו מה שעושה לכם טוב ועושה אותכם שמחים, כי אמא שמחה =תינוק שמח = משפחה בריאה ושמחה